Bất ngờ trước nguyên nhân khiến da mặt nhăn nheo dù bạn còn trẻ

Khi hiểu được đâu là nguyên nhân khiến những nếp nhăn trên da bắt đầu xuất hiện sẽ giúp bạn có cách chăm sóc, cải thiện và chống lại dấu hiệu lão hóa tốt hơn.

Có rất nhiều cô gái đã phải đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, làn da nhăn nheo, xuất hiện nhiều đường nhăn trông già nua xấu xí mặc dù còn ở độ tuổi rất trẻ. Những dấu hiệu lão hóa ngoài nếp nhăn, chùng nhão còn có các hiện tượng như da đồi mồi, xỉn màu hoặc không đều màu. Do vậy, không bao giờ là quá sớm cho việc bắt đầu quá trình chống lão hóa cho da. Sau đây, Charmecosmetic sẽ chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến mà đa số các bạn gái thường hay làm khiến làn da bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng:

“Bỏ quên” kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây hại nghiêm trọng đến làn da của chúng ta, không chỉ làm tăng nguy cơ bị nám, sạm, đen da hay ung thư da mà còn khiến da nhanh lão hóa hơn rất nhiều lần. Như vậy, các nàng hãy thiết lập cho mình một thói quen bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ tia UVA, UVB và làm chậm lại quá trình lão hóa.

Thường xuyên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da

Chế độ ăn uống không khoa học

Bạn có biết nguyên nhân làm da xuất hiện các nốt sần sùi, nốt mụn và nhanh lão hóa một phần là do chế độ ăn uống hằng ngày của chúng ta đang thiếu chất xơ, đồng thời dư protein, tinh bột. Do đó, bạn hãy xây dựng một kế hoạch thực đơn giàu khoáng chất cùng vitamin để giảm bớt nếp nhăn hình thành trên da quá sớm.

Nên nhớ, hạn chế tối đa các món cay nóng, nhiều tinh bột, nhiều dầu mỡ và kèm theo tăng cường bổ sung các thực phẩm tươi mát như rau xanh và trái cây để có được làn da căng tràn sức sống và khỏe mạnh.

Không tẩy sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ

Có rất nhiều cô nàng thường quá mệt mỏi hay lười mà mang luôn cả gương mặt với nhiều lớp phấn trang điểm lên giường ngủ mà không thực hiện các bước tẩy trang, rửa mặt đầy đủ. Thói quen này là nguyên nhân “hủy hoại” làn da của bạn một cách đáng kể và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các cặn trang điểm, bụi bẩn bám trên da mặt suốt một ngày dài nếu không được loại bỏ trước khi đi ngủ, chúng sẽ gây tắc nghẽn các lỗ chân lông, tạo cảm giác bí bách và khiến các sợi collagen bị vỡ ra tạo thành nếp nhăn. Như vậy, dù có bận rộn bao nhiêu thì các cô gái cũng nên cố gắng chăm sóc làn da của mình trước mỗi lần đi ngủ nhé. Sau khi tẩy trang, bạn nên dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch và sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung dưỡng chất cho da trong đêm.

Thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian dài

Việc dùng máy tính tưởng chừng như vô hại nhưng bạn có biết lượng điện tích từ màn hình máy tính là nguyên nhân khiến da hấp thụ lượng bụi bẩn có trong không khí nhanh hơn và làm cho da dễ bị mất nước và khô.

Tia bức xạ từ màn hình máy tính chính là nguyên nhân dẫn đến da ngày càng xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn và nhanh lão hóa. Do vậy, bạn hãy đứng lên và vận động một chút khi phải làm việc thường xuyên với máy tính để da khỏe và đẹp hơn.

Thức khuya quá nhiều

Ai cũng biết việc thức khuya sẽ gây ra những tai hại lớn đối với làn da của chúng ta, một trong những biểu hiện tiêu cực đó là làn da sẽ yếu đi và nhanh bị lão hóa. Chưa kể còn dẫn đến tình trạng rối loạn trao đổi chất của cơ thể nữa nên da càng khô và càng mất đi độ đàn hồi, sự mịn màng vốn có.

Từ 11 giờ đêm đến khoảng 2 giờ sáng chính là thời gian ngủ sâu nhất của cơ thể. Bạn ngủ đủ giấc trong lúc này sẽ giúp các tế bào da tự tái tạo lại, giảm bớt sự xuất hiện của nếp nhăn xấu xí

Làm thế nào để hạn chế sự xuất hiện sớm của nếp nhăn?

Để ngăn chặn lại quá trình lão hóa sớm, ngoài việc tránh các nguyên nhân mà chuyên mục nói đến ở trên, các cô nàng còn cần phải:

- Chọn cho mình 1 sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, được điều chế từ tự nhiên an toàn, không chứa hóa chất và có khả năng tan trong nước.

- Sử dụng nước hoa hồng (toner) đầy đủ, không chứa cồn (Alcohol-free).

- Dưỡng ẩm cho da đầy đủ với một loại kem chất lượng và lưu ý thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng 30 trở lên.

- Không quên dùng kem dưỡng da và chống lão hóa, chọn những sản phẩm đặc biệt có chứa các thành phần được chứng minh là có khả năng chống lại hiệu quả sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa da.

Áp dụng đầy đủ các bước chăm sóc da này cùng với việc tránh những nguy cơ gây hại cho da, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình thực sự được trẻ hóa, tái tạo và ít nếp nhăn hơn trông thấy. Hãy thử xem nhé!